Yapay zeka (AI), hava durumu tahmininden tıbbi teşhislere ve hatta akademik görevlere kadar hayatımızın çeşitli yönlerinde etkisini sürdürmeye devam ediyor. Şimdi, AI, doğası gereği insan olan bir alanın içine giriyor – ruh sağlığımız. Ruh sağlığı desteği, AI destekli sohbet botları aracılığıyla kolayca erişilebilir hale geliyor ve bireylere akıllı telefonlarında 7/24 yardım sağlıyorlar. İnsan terapistlerin giderek azalması ve yardım arayan insanların artmasıyla, sohbet botları aradaki boşluğu doldurmaya yardımcı olabilecek yeni bir araç sunuyor. Ancak, tüm sohbet botlarının eşit olmadığı ve iyileşmeye etkin bir şekilde yardımcı olabileceklerinden ya da hatta zararlı olabileceklerinden ayırt etmenin önemli olduğunu vurgulamak gerekiyor.
Bu alandaki bir uzman olan Alison Darcy, kodlama ve terapi alanındaki uzmanlığını bir araya getirerek Woebot adlı bir ruh sağlığı sohbet botu geliştirmiştir. Araştırmacı psikolog ve girişimci olan Darcy, ruh sağlığı hizmetlerine olan acil ihtiyacı fark etmiş ve geleceğin kendi ellerimizde olduğuna inanmaktadır. Darcy, “Bakım ihtiyacı duyan insanların çoğunluğunun bunu almadığını biliyoruz. Daha büyük bir ihtiyaç olmamıştı ve mevcut araçlar şimdi olduğu kadar sofistike olmamıştı.” şeklinde ifade etmektedir. Darcy, geleneksel klinik ortamlara yalnızca güvenmektense, Woebot gibi erişilebilir araçlarla bireylere güç vererek bir değişim yaşanacağını öngörmektedir.
Akıllı telefonlarda uygulama olarak bulunan Woebot, depresyon, anksiyete, bağımlılık ve yalnızlık gibi çeşitli ruh sağlığı endişeleri ile başa çıkmaya yardımcı olmak için metin tabanlı iletişimi kullanan taşınabilir bir terapist olarak hizmet vermektedir. Darcy ile yapılan bir röportajda Dr. Jon LaPook, bilgisayar psikiyatrisi kavramını alaycı bir şekilde sorgularken, Darcy, 19. yüzyılın sonlarına kadar Sigmund Freud’un psikoterapinin kuruluşundan bu yana alanda yenilik olmamasına dikkat çekerek yanıtlamaktadır. Darcy, psikoterapiyi çağdaş yaşamın gerçekleriyle uyumlu hale getirme ihtiyacını vurgulamaktadır.
Woebot, olumsuz düşünce kalıpları ve işlevsiz düşüncelerle ilişkilendirilen kelimeleri, ifadeleri ve hatta emojileri tanımak üzere tasarlanmıştır. Ardından, bu düşünceleri sorgulamak ve yeniden yapılandırmak için bilişsel davranışçı terapi (CBT) tekniğini kullanır. Darcy, CBT uygulayıcılarını bulmanın zorluğunu kabul eder ve terapinin her zaman kritik anlarda yüz yüze yapılamayabileceğini fark eder. Woebot, bu sınırlamalarla başa çıkmayı amaçlar ve her an ve her yerde erişilebilir destek sunar. Darcy ayrıca, bunu özellikle devam eden pandemi sırasında, bireylerin geleneksel terapi ararken karşılaştığı ek engelleri de vurgular.
2017 yılındaki çıkışından bu yana, Woebot yaklaşık bir buçuk milyon kişi tarafından kullanılmıştır. Başlangıçta herkese açık olan uygulamaya şimdi, işveren fayda planları veya sağlık profesyonelleri aracılığıyla erişilebilmektedir. Ancak, New Jersey’deki Virtua Health gibi kar amacı gütmeyen sağlık kuruluşları, hastalarına Woebot’a ücretsiz erişim sağlamaktadır. Uygulama, kullanıcıların duygularını emojileri kullanarak ifade etmelerine izin verir, sözsüz iletişimi artırarak terapötik deneyimi daha da geliştirir.
Woebot’u test etmek için Dr. Jon LaPook, depresyon deneyimleyen biri gibi davrandı. Sohbet botu, onu üzüntüsünün nedenleri hakkında derinlemesine düşünmeye sevk etti. LaPook, çocuğunun evi terk edeceği günü korktuğu bir senaryo uydurdu ve Woebot, olumsuz düşüncelerini araştırmasını teşvik etti. Olası endişe verici bir yanıt tespit edildiğinde, uygulama daha fazla değerlendirme yapılabileceğine işaret etti.
Woebot gibi AI destekli sohbet botları aracılığıyla sağlanan terapi, ruh sağlığı ihtiyaçlarını ele almak için yeni fırsatlar sunmaktadır. Geleneksel terapinin tamamen yerini almasa da, sınırlı erişimi olan bireylere ulaşabilen değerli bir destek sunar. AI’nın ruh sağlığı alanına entegrasyonu, ihtiyacı en çok olan bireylere destek sağlanabilir bir gelecek için umut vaat etmektedir.
SSS
The source of the article is from the blog foodnext.nl