Žēl ir ielūdzams pagātnes atpūtu spēļu izpratnē tiek aplūkots jaunā gaisma, jo dažas video spēles varētu kalpot par rīkiem, lai uzlabotu reflekšus un kognitīvās spējas. Tālu no izplatītās maldijuma, ka video spēles ir tikai atpūtas iespēja, jaunā perspektīva norāda uz spēļu labvēlīgajām pusēm, it īpaši tad, ja tās ir spēlētas mērenībā. Tāpat kā tradicionālās fiziskās aktivitātes jau sen tiek saistītas ar uzlabotu veiklību un izturību, konkrēti video spēļu žanri tiek atzīti par spēju uzlabot reakciju laikus un koordināciju — tomēr ir būtiski šo aktivitāšu līdzsvarot ar fizisko vingrinājumu, lai novērstu sēdošu dzīvesveidu.
Dažas ritma spēles liecina par virtuālās spēles potenciālu pilnveidot roku acs-koordināciju un laika zināšanas prasmes. Nosaukumi kā virtuālās realitātes hīts “Beat Saber” izaicina spēlētājus sagriezt sitienus ar precizitāti, kamēr “OSU!” un “Cyclone RCT” prasa stratēģiskas pogas nospiešanas un daudzu uzdevumu veikšanas spējas. Šādas pieredzes ne tikai izklaidē, bet arī trenē smadzenes ritmiskā sinhronizācijā.
Ieroču spēļu pasaulē, kas prasa ātras reakcijas un precīzu mērķēšanu, spēles kā CS:GO, Valorant un Overwatch piedāvā intensīvas pieredzes, kas var uzlabot reakcijas laiku. Tās veicina taktisko domāšanu un sadarbību, paplašinot savas priekšrocības ārpus ekrāna reālās pasaules komandu dinamikas un komunikācijas jomā.
Arī sacīkšu simulācijas veicina kognitīvo izaugsmi, simulējot ātro lēmumu pieņemšanas scenārijus. Reālistiskas sacīkšu spēles kā Forza Motorsport un Gran Turismo Sport izrauj spēlētājus uzlabot reflekšus un sacensību garu. Gaismākā noslēpumā, ģimenes draudzīgais Mario Kart 8 Deluxe nodrošina gan jautrību, gan refleksu uzlabojošu spēli. Līdzsvarojot video spēles ar fizisko aktivitāti, indivīdi var iegūt labumus no abiem pasaulēm, piedāvājot veselīgāku un aktīvāku dzīvesveidu.
The source of the article is from the blog maestropasta.cz