В едно вълнуващо изследване на Simba, компания за технологии за сън, изкуственият интелигентен алгоритъм беше използван, за да разкрие потенциалното влияние на недостатъчния сън върху външния вид.Генерираните изображения показаха уморени черни кръгове и бръчки, подчертавайки важността на спокоен сън.
Изследването на Simba включваше проучване с 2000 британски участници, изучаващи техните сънни модели и кожното състояние на естетиката. Едно изненадващо откритие беше, че над половината от участниците получаваха по-малко от седем часа сън на нощ. Жените отбелязаха директна връзка между лошия сън и външния вид на фини линии и плъзгава кожа. От друга страна, мъжете съобщаваха за торбички под очите, суха кожа и умора след недостатъчен сън.
От всички отговарящи, които страдаха от липсата на сън, 12% имаха проблем със сухота на кожата, но тази цифра се увеличаваше до 20% сред лицата на възраст от 18 до 24 години, като една трета от тази група също изпитваха торбички под очите след лош сън. По-възрастните участници по-специално виждаха появата на уморени черни кръгове като основен страничен ефект на липсата на сън.
Изследователите използваха изкуствения интелигентен алгоритъм, за да предвидят как може да изглеждат мъже и жени на различни възрасти поради липсата на сън. Лиза Артис, вицепрезидент на The Sleep Charity, партньор на Simba, подчертава, че въпреки че генетиката играе роля в застаряващата кожа, лошият сън постоянно влошава външния вид, независимо от възрастта. Тя подчертава, че липсата на достатъчно почивка може да навреди на ума, тялото и кожата на човека в дългосрочен план.
Текущи тенденции на пазара:
Пазарът на технологии за сън бързо нараства, тъй като осъзнаването на важността на съня за общото здраве се увеличава. Продуктите, които проследяват съня, подобряват качеството му и спомагат за по-добра хигиена на сънта, спечелват популярност. Това включва устройства за носене, смарт матраци и специализирани приложения, проектирани за наблюдение и подобряване на сънните модели. Компании като Apple, Fitbit и Philips активно инвестират в технологии, свързани със съня, като разпознават търсенето на решения за липсата на сън.
Прогнози:
Очаква се глобалният пазар на технологии за сън да продължи своята възходяща траектория, с прогнози за значителен растеж през следващите няколко години. Според пазарните изследвания този растеж може да се дължи на увеличаването на случаите на сънни разстройства, застаряващото население и нарастващата осведоменост за здравните последици от лошия сън.
Ключови предизвикателства или контроверзи:
Едно от ключовите предизвикателства при използването на изкуствен интелигентнене и технологии в областта на съня е гарантирането на поверителността и защитата на данните за потребителите. С устройства, които наблюдават личните сънни модели, въпросът за това как тези чувствителни данни се съхраняват и използват е от значение. Освен това има дебат за точността и ефикасността на устройствата за сън на потребителско ниво в сравнение с професионални медицински оценки, като някои експерти се замислят за надеждността на самодиагностицирането на сънни проблеми с използване на технология.
Важни въпроси:
Някои от важните въпроси, свързани с темата, включват:
– Колко точни са визуализациите, генерирани от изкуствен интелигентен алгоритъм, в отразяването на реалните ефекти от липсата на сън върху външния вид?
– Могат ли подобренията в технологиите за сън да доведат до по-добри здравни резултати за различни демографски групи?
– Какви са дългосрочните физически и психически здравни последици от хроничната липса на сън?
Предимства:
– Визуализациите с изкуствена интелигенция служат като убедителен инструмент за повишаване на осведомеността за влиянието на липсата на сън.
– Ранното вмешателство и образованието за здравословни практики по сън може потенциално да намали разходите за здравеопазване, свързани с хронични заболявания, произтичащи от лошия сън.
– Технологичните напредъци предлагат персонализирани препоръки и вмешателства, които потенциално подобряват качеството на съня за много хора.
Недостатъци:
– Прекомерната зависимост от технологията за наблюдение на съня може да доведе до стрес или тревожност от сънни метрики, което потенциално може да децентрализира усилията за подобряване на съня.
– Има опасения за точността на устройствата за сън в сравнение с професионални медицински оценки.
– Социалните фактори могат да ограничат достъпа до напреднали технологии за сън за определени групи, увеличавайки различията в здравословния сън.
За допълнителни идеи и информация относно подобряването на съня, заинтересованите читатели могат да посетят уважаеми уебсайтове за здраве и благосъстояние като Американската асоциация за сън (sleepassociation.org) или Националния фондация за сън (thensf.org). Тези организации предоставят ресурси и насоки, които помагат на публиката да разбере и управлява по-добре своя сън.
The source of the article is from the blog be3.sk